Нашла сегодня упоминание об овсяной диете, и честно говоря решила, что следует попробовать, так как овсянку я люблю, а ее еще и с молоком рекомендуют. На завтрак, обед и ужин есть овсяную кашу на молоке, после употребления не рекомендуют пить в течении получаса, между приемами пищи можно съесть фрукты. Говорят, что это замечательная чистка кишечника, единственное, надо принимать витамины, и повторять можно только через полгода после окончания.

А сколько времени ее надо выдерживать и на сколько она эффективна? Так, по описанию, она не очень голодная, можно было бы попробовать. Тем более, что скоро праздники пойдут.

Действительно, не голодная, вполне так себе можно выдержать. А если еще и кишечник чистит, то вообще замечательно, ведь зачастую от него тоже зависит наличие лишнег веса, если кишечник неправильно работает.Надо попробовать.

О, это моя диета,я на ней действительно худею, а сидеть надо месяц, так пишут , но не больше,так как это моно диета. И обязательно витамины. Кишечник действительно превосходно чиститься, вес теряется, именно из-за чистки кишечника.