Салаты Салаты с морепродуктами Салаты из морской капусты Салат с морской капустой и кальмарами
17.11.2011 00:32

Салат с морской капустой и кальмарами

Автор: Administrator
Оценить
(0 голоса)

Морская капуста очень полезный насыщенный йодом продукт, а кальмары богаты белком.

Давайте приготовим салат с морской капустой и кальмарами.

Ингредиенты:

  • Морская капуста сушеная - 50 г
  • Капуста белокочанная летняя – 300 г
  • Кальмары - 4 шт.
  • Лук зеленый - 1 пучок
  • Майонез

Приготовление салата с морской капустой и кальмарами:

Приготовить морскую капусту как указано на упаковке. Порезать.

Капусту белокочанную порезать полосочками, посолить и примять.

Кальмара опустить на 2-3 минуты в кипящую подсоленную воду, очистить и нарезать соломкой.

Мелко нарезать зеленый лук.

Все смешать, посолить (по вкусу), заправить майонезом.

При желании можно добавить вареное яйцо, салат будет сытнее. Салат с морской капустой и кальмарами готов. Приятного аппетита.

Добавить комментарий


Рекомендуем:
Голосование

Вы будете добавлять свои рецепты?