Давайте приготовим салат с кальмарами и морской капустой.

Ингредиенты:

• 300 г кальмаров
• 200 г морской капусты
• 1 морковь
• 1 болгарский перец
• 1 репчатый лук
• 1 столовая ложка уксуса
• Растительное масло
• Чёрный молотый перец
• Соль

Приготовление салата с кальмарами и морской капустой.

Кальмары очищаем и промываем, затем опускаем в кипящую подсоленную воду на 3 минуты. Остудите кальмары и нарежьте тонкими кольцами.

Морковь отварите, остудите, очистите и нарежьте небольшими кубиками.

Лук нарежьте кольцами, залейте тёплой водой и добавьте уксус. Маринуем 10 минут. Затем сливаем воду.

Болгарский перец нарезаем кубиками.

Смешиваем ингредиенты, солим и перчим по вкусу. Заправьте салат растительным маслом.  Салат с кальмарами и морской капустой готов. Приятного аппетита.