Салаты Овощные салаты Салаты из перца

Салаты из перца

Сладкий перец, как и многие овощи, очень полезен для организма, так как содержит в себе большое количество необходимых витаминов. Людям, страдающим депрессией, сахарным диабетом, а также при ухудшении памяти, бессоннице, упадке сил, следует включать перец в меню, так как сладкий перец содержит витамины C, B1, B2, B9, P, PP и каротин. Перец входит в состав большого количества салатов, причем как в свежем виде, так и в печеном. Салаты с перцем зачастую низкокалорийные, что хорошо для людей, которые следят за фигурой. Заправки для салатов с перцем могут быть как с майонезом, так и со сметаной, растительным или оливковым маслом, лимонным соком. Давайте будем готовить вкусные и полезные салаты с перцем.

Салаты из перца:

Ингредиенты: шампиньоны 400 гр., лук репчатый 3 шт., перец болгарский 2 шт., масло растительное 50гр., лимон 1шт., соль, перец чёрный по вкусу

Ингредиенты: 600 г сладкого перца, 3 спелых помидора, 4 стручка острого перца, 15 маслин, 1 лимон, 5 ст. ложек растительного масла, 2 ст. ложки ядер грецких орехов, зелень петрушки, раздавленный чеснок (по желанию), соль

Ингредиенты: 2 перца, 4 помидора, 3 шарика моцареллы, 75 г оливкового масла, 3 столовые ложки уксуса бальзамико, соль, черный перец, базилик

Ингредиенты: 2 болгарских перца, 250 г твердого сыра, 4 яйца, 1 луковица, 200 г майонеза, соль, перец, зелень

Ингредиенты: 1 кг зеленого сладкого перца, 5 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. красного винного уксуса соль, черный перец крупного помола

<<
<
1
Страница 1 из 4
Рекомендуем:
Голосование

Вы будете добавлять свои рецепты?