Салаты Овощные салаты Салаты из огурцов

Салаты из огурцов

Не смотря на то, что огурец на 95% состоит из воды, он очень полезен, так как содержит большое количество необходимых организму витаминов и других полезных веществ. Салаты из огурцов отличаются своей низкокаллорийностью, поэтому являются излюбленным блюдом людей, желающих похудеть.

В состав салата могут входить как свежие огурцы, так и соленые, маринованные или даже жареные, что делает этот овощ очень привлекательным. Салаты из огурцов заправляют как растительным маслом, так и майонезом, сметаной, йогуртом, и даже просто лимонным соком. Давайте приготовим салаты из огурцов!

Салаты из огурцов:

Салат из огурцов и яблок

Ингредиенты: огурцы 500 г., яблоки 250 г., лук 1 шт., перец чили 0,5 шт., мёд 2 ст. л., соль, смесь перцев, лимон 1 шт., укроп

Салат с огурцами, яйцами и майонезом

Ингредиенты: огурцы — 2 шт., яйца вареные — 2шт, перец чили зеленый — 1шт, соус соевый — 1ст. ложка, майонез — 1ст.л., соль

Салат из огурцов с уксусом

Ингредиенты: 130 г огурцов, 20 г репчатого лука, 30 г 3% уксуса, соль, сахар, молотый перец, зелень петрушки, растительное масло

Салат с огурцами и рисом

Ингредиенты: 0,5 ст. смеси дикого и натурального риса, 1 огурец, 2 ст.л. каперсов, лимонный сок, 2 стебля зеленого лука, зелень, соль, свежемолотый перец

Салат из жареных огурцов

Ингредиенты: огурец — 3 шт., морковь — 1 шт., чеснок — 1 зуб., кориандр (молотый) — 1/2 ч. л., перец красный (молотый, по вкусу), уксус винный — 1 ст. л., соевый соус — 1 ст. л., соль (по вкусу), масло растительное (для жарки)

<<
<
1
2
3
4
5
6
7
8
>
>>
Страница 1 из 8
Рекомендуем:
Голосование

Вы будете добавлять свои рецепты?