=) САЛАТ ОБЬЕДЕНИЕ СПАСИБКИ ЗА РЕЦЕПТ!!!
01.03.13 19:43 от Тося
Очень вкусно получается! я для мужа гото...
12.02.13 13:38 от машуня
Здравствуйте Ваш блог привлек наше внима...
23.05.12 23:16 от vincent
Мне понравилось! Посоветовал и друзьям.
12.05.12 17:15 от info@ersh.su
Овощные салаты включают удивительное разнообразие витаминов и минералов, и характеризуются малой калорийностью. Благодаря тому, что овощи весьма доступны и разнообразны, существует большое количество рецептов овощных салатов. Для приготовления овощных салатов используют тыкву и патиссоны, которые помогают бороться с ожирением; редис и редьку, благоприятно влияющие на обмен веществ; авокадо, который не только украсит салат, но и придаст ему оригинальный вкус и многие другие овощи. Помимо этого обязательно добавьте в овощной салат арахис и кешью, которые богаты углеводами и железом. Основным ингредиентом для овощных салатов является зелень. В качестве нее можно использовать щавель, шпинат, сельдерей, крапиву и даже одуванчики - все это подарит вам хороший аппетит, восстановит силы и энергию. Заправлять салаты можно различными соусами, растительным маслом, сметаной или майонезом. Подавать необходимо в холодном виде к мясу или в качестве закуски.
Салаты из других овощей:
Ингредиенты: 500 г редьки, 1-2 ст. ложки растительного масла, 1 ч. ложка сока лимона, соль, перец черный молотый, зелень петрушки, 100 г гранатовых зерен
Ингредиенты: 200 г корня сельдерея, 1 большая луковица, 1 сладкий красный перец, 1 небольшой свежий огурец, 2 маринованных огурца, 50 г кедровых орешков, 2 ст. л. оливкового масла, 3 ст. л. сметаны, соль, перец по вкусу
Ингредиенты: кукуруза — 300 г, майонез — 100 г, огурцы — 300 г, салат — 300 г, сельдерей — 300 г, яйца — 4 шт.
Ингредиенты: 50г яблок, по 40г сельдерея и орехов, изюм на любителя, 1,5ст.л. майонеза, 3-4 листа зеленого салата, перец
Ингредиенты: картофель — 600 г, патиссоны — 300 г, яйцо — 2 штуки, зеленый горошек консервированный — 2 столовые ложки, лук зеленый — по вкусу, петрушка — по вкусу, майонез — по вкусу, соль — по вкусу